CARA-CARA PENJAGAAN GIGI
- Gosok
gigi sekurang-kurangnya 2kali sehari - Makan makanan berkhasiat yang mengandungi zat kalsium contohnya ikan, kerang, udang, ikan bilis, susu dan tomato.
- Mengurangkan pengambilan makanan yang manis
Berjumpa dengan doktorgigi setiap 6 bulan
CARA BERPAKAIAN
Pastikan memakai pakaian yangselesa - Pastikan pakaian yang dipakai sentiasa bersih dan kemas
- Sentiasa mencuci pakaian yang
telah kotor - Menukar pakaian apabila badan sudah berpeluh
PENJAGAAN RAMBUT
- Cuci rambut
dengan syampu yang sesuai - Menyikat rambut supaya nampak kemas
- Jangan pakai tudung ketika rambut masih basah kerana akan mengakibatkan rambut berbuah atau kelemumur
- Pakai syampu kutu jika rambut ada masalah kutu
- Potong rambut sehingga pendek bagi kanak-kanak lelaki supaya nampak kemas
- Mengikat atau mendandan rambut bagi kanak-kanak perempuan supaya rambut sentiasa nampak terurus
PENJAGAAN KUKU
- Kuku hendaklah sentiasa bersih
- Sentiasa mencuci tangan dengan sabun selepas ke tandas
- Tidak menggigit kuku kerana kuku mengandungi bakteria selain boleh menyebabkan kuku rosak
- Potong kuku 2 kali seminggu atau apabila kuku sudah panjang
- Sentiasa memastikan kuku pendek dan kemas
- Tidak bermain benda yang kotor seperti tanah
- Cuci tangan sebelum makan
No comments:
Post a Comment